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小孩吃什么增强记忆力？问

8岁2024年12月11日 20:30:25

病情描述：

小孩吃什么增强记忆力？

医生回答(2) 答

何兵副主任医师
武汉大学人民医院向他提问

孩子记忆力差，此时想要通过饮食增强孩子记忆力，可以给孩子食用核桃，核桃有健脑、补肾、安神的作用，如果记忆力差是因为肾虚引起的，食用核桃有很好的缓解作用，其次也可以给孩子多食用鱼肉、虾子、小米、各种坚果等。

2024-12-11
杨宇萍主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

DHA是脑部发育的重要物质之一，儿童补脑应该多吃含有DHA的食物，深海鱼类、核桃、杏仁、花生、芝麻等干果都含有丰富的DHA，补充从深海鱼类中提取的鱼油，也可以增强记忆力，平时还可以多吃小米、鲑鱼、香蕉等食物。

2024-12-11

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