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当前位置：首页 > 问题大全 > 湿气重怎么调理？

湿气重怎么调理？问

28岁2024年12月11日 20:28:34

病情描述：

湿气重怎么调理？

医生回答(2) 答

王海泉主任医师
山东省立医院向他提问

体内湿气重的时候会出现大便稀溏、睡眠质量下降以及虚胖等症状，主要以生活习惯改变调理为主，可以将红豆和薏仁一起烹饪后饮用，每天多进行运动以及泡脚，将体内的湿气转变为汗水排出体外。

2024-12-11
拉西道尔吉主任医师
锡林郭勒盟蒙医医院向他提问

湿气重患者往往会有全身性的不适，因为湿气重本身属于中医里面的说法，所以需要使用中药进行调理。建议：您可以使用健脾除湿、滋阴补肾类的药物进行调理。然后适当按摩消泺穴、曲池穴、足三里等穴位，可以祛除身体的湿气。

2024-12-11

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