2岁儿童三餐营养食谱有哪些？问

两岁孩子在饮食上，可以丰富多样，只要不食用容易引起过敏的食物即可，早餐可以食用各种粥类的食物，比如红枣粥、小米粥等，同时食用水煮鸡蛋、牛奶等，午餐可以食用鸡腿肉、各种绿色蔬菜、玉米等。晚餐可以食用意大利面、香菇白菜包等。

两岁的宝宝一定要注意主食，主食最好是选择奶瓶或者牛奶，以及奶粉，其次就是给宝宝吃点瘦肉，猪肝，蔬菜，注意调理宝宝肠道，平时可以给孩子吃一些鸡蛋鸡蛋羹，一定要注意营养多样化，宝宝现在正在发育期，所以饮食上要特别重视，如果吃得过多或者是吃生冷刺激性的食物，容易造成宝宝肠胃不适引起不消化的现象，平时也可以多注意促进宝宝的吸收。