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睡觉不踏实怎么回事？问

6岁2024年12月11日 20:26:00

病情描述：

睡觉不踏实怎么回事？

医生回答(2) 答

杨晓峰副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

当体内缺乏维生素D以及钙的时候便会伴有夜间睡眠质量变差的现象，并且这种情况还会造成腿脚抽筋。另外，在晚上睡觉前大量进食，会造成胃肠蠕动异常、积食，也会造成休息不当。

2024-12-11
龚海蓉副主任医师
宿迁市中医院向他提问

晚上睡不踏实可能由于孩子缺钙引起，家长可以带孩子到医院做微量元素检查，明确原因。及时给孩子服用葡萄糖酸钙，平时注意营养均衡，多吃一些富含钙质的食物如排骨、虾皮等。

2024-12-11

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