孩子吃什么补脑记忆力好?问
6岁2024年12月11日 20:25:49
病情描述:
孩子吃什么补脑记忆力好?
医生回答(2) 答
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如果想提高孩子孩子记忆力,平时饮食上注意加强营养,保证营养丰富均衡。可以适当多吃些富含DHA、维生素以及微量元素丰富的食物,如鱼肉、虾、核桃、杏仁、花生、海带、木耳等。另外,家长需要培养孩子养成早睡早起的好习惯,保证睡眠充足。
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小孩在医生指导下可以吃一些富含DHA、维生素等的食物进行进行补脑增强记忆力。大脑的发育需要有足够的营养素支持,微量元素、维生素、DHA对于大脑的发育具有重要的作用。婴儿出生后机体就进入了快速发育期,对于营养素的需要也越来越多越来越全面,维生素和微量元素是机体不能自行合成的,都需要从外源获得。建议在平时要根据孩子的发育状况,及时添加辅食,辅食要做到适口性强,容易消化。在出现一些胃肠道疾病时要及时就医进行治疗。
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