怎么会治疗便秘？问

便秘的患者建议可多吃一些具有润肠通便功效的食物，如芹菜、火龙果、香蕉等；其次日常还需多喝水、多运动以促进胃肠道的蠕动；症状较严重的患者还需在医生指导下服用缓泻剂进行治疗。

治疗便秘可以通过饮食来治疗，多吃苹果，香蕉，黑芝麻，可以改善便秘。建立排便习惯，每天晚餐后排便或者早上排便，还可以多喝水，促进胃肠道蠕动。便秘可能与食物成分结构不良有关，食物中含有大量的蛋白质，有可能会引起便秘，还可能是因为饮食不足引起的，吃的过多过少都有可能引起便秘。建议要合理饮食，不要吃太多，也不要吃太少，饭后可以按摩腹部，促进消化或者适当的散步，不要剧烈运动，还要多喝水。