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吃什么水果治便秘最快?

36岁2024年12月11日 20:22:25
病情描述:

吃什么水果治便秘最快?

医生回答(2)
  • 岳林
    岳林副主任医师

    航天中心医院 向他提问

    可以多食用香蕉、苹果、杨梅、枣、柚子、火龙果等富含维生素、膳食纤维等营养元素的水果来缓解便秘症状,同时还需要增加水分摄入,也可以适量饮用蜂蜜水来缓解便秘症状。

  • 李恕军
    李恕军主任医师

    北京清华长庚医院 向他提问

    想要改善便秘的情况可以多吃水果,可以选择香蕉,火龙果,苹果等水果,尤其是香蕉,火龙果具有很好的润肠通便左右,还可以多喝水,喝蜂蜜水,喝酸奶,也可以起到缓解便秘的作用。

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