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绿豆和鸡蛋可以同吃吗？问

29岁2024年12月11日 20:21:54

病情描述：

绿豆和鸡蛋可以同吃吗？

医生回答(2) 答

肖炜明主任医师
扬州大学附属医院向他提问

鸡蛋和绿豆一起吃不会相克，两者是可以一起吃的。绿豆含有维生素b1，维生素b2和脂肪，鸡蛋则是有丰富的蛋白质以及钙元素，非常有利于人体的营养补充，建议可以做绿豆鸡蛋饮。

2024-12-11
赵磊主治医师
哈尔滨医科大学附属第二医院向他提问

两种食物是可以在一起吃的。鸡蛋蛋白质含量很丰富，同样的绿豆、黄豆蛋白质也很丰富，而且相似的是，矿物质也都含量高。必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的，平时的时候也要多吃一些有营养的蔬菜和食物，养成良好的生活习惯。

2024-12-11

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