小孩吃什么记忆力好？问

小孩子提高记忆力的时候应多吃蛋白质以及锌、铁元素丰富的食物，比如鱼虾、核桃、腰果、黑豆、菠菜、鲑鱼、香蕉、辣椒、虾皮、紫菜、橘子、蛋黄、牛奶以及豆制品等食物，同时还应坚持进行运动，加快脑部的血液循环。

孩子记忆力不好可能是注意力不集中，思想放松等原因引起的，如果没有其他的疾病，可以通过思想引导，平时在饮食方面要多给孩子吃一些胡萝卜，胡萝卜有助于大脑的新陈代谢，还要补充足够的蛋白质，对增强孩子的记忆力有很多的好处，平时还要多给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，还有一些坚果类的食物。