宝宝每天需要多少钙?问
10岁2024年12月11日 19:55:25
病情描述:
宝宝每天需要多少钙?
医生回答(2) 答
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0到6个月宝宝每天需要摄入300毫克钙,6到12个月宝宝每天需要400毫克钙,1到4岁宝宝需要500克到600克左右的钙,4到7岁宝宝需要600到800毫克的钙。宝宝日常可多吃牛奶,骨头汤等富含钙质的食物,多晒太阳,促进钙的吸收,如若缺钙也可吃钙片进行补钙。
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1~2岁左右的孩子需要每天都给他补充一点钙,每天最起码需要补充600毫克,形象的来说就像是牛奶半斤的牛奶,差不多含有的钙是300毫克,当然别的食物里面也会含有这种钙之类的,而我们平时生活中除了食物里面的钙,其实更多的钙还是来自于各种各样的乳制品。
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