产妇刚生完孩子适合吃什么？问

女性在刚生完孩子之后，身体情况比较虚弱，所以建议您此时的饮食需要保持清淡以及易消化。建议您可以吃一些米粥以及面条之类的食物，或者可以吃一些新鲜的蔬菜水果，例如青菜以及猕猴桃、西兰花等。

产妇刚生完宝宝以后，最好多吃清淡的饮食，比如喝小米粥、煮鸡蛋、熬公鸡汤、鸽子炖汤，这样有利于奶水分泌和刀口愈合。宝宝出生七天以后，就可以喝猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤、母鸡汤、海带汤、鸡蛋汤等。需要保证一天喝五~六次。并且多吃营养丰盛食物。这样才能够保证奶水充足，气血冲盈，大便通畅。哺乳期不要吃辛辣食物，不要吃生冷食物。