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缓解更年期不适症状吃什么?

50岁2024年12月11日 18:43:47
病情描述:

缓解更年期不适症状吃什么?

医生回答(2)
  • 刘振杰
    刘振杰主任医师

    广东省中医院 向他提问

    女性想要通过饮食缓解更年期的不适症状,平时饮食中就应该多进食些富含雌激素的食物,因为更年期的出现是体内雌激素水平降低、卵巢功能衰退导致的,女性可以食用蜂王浆、豆制品等食物。

  • 柴海兰
    柴海兰副主任医师

    淮安市中医院 向他提问

    更年期的症状是有很多的,大多数妇女出现的症状都是不一样的,有人在绝经过渡期的时候症状就开始出现了的,是会持续到绝经后2~3年的,严重的还会持续五到十年,是可以吃一些食物来缓解更年期不适症状的。

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