高血压能吃红枣吗？问

高血压患者可以食用红枣，红枣中含有大量的微量元素以及维生素C，其可以起到一定缓解高血压的作用。如果高血压患者伴有高血糖，则最好不要食用。建议：高血压患者应以高维生素以及高纤维素食物为主，严格控制盐类食物的摄入。

红枣可以适度食用。枣又称枣，含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、维生素C、钙等元素，具有益气补血、养血安神的功效。红枣中含有芦丁，可软化血管，降低血压，对高血压有辅助食疗作用。因此，高血压患者可以适量食用红枣，但红枣含糖量高，不应吃得过多，以免胃酸分泌过多造成不适。