问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 酸枣仁怎样治失眠？

酸枣仁怎样治失眠？问

42岁2024年12月11日 17:38:58

病情描述：

酸枣仁怎样治失眠？

医生回答(2) 答

徐鸿雁副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

通过食用酸枣仁治疗失眠，主要是因为酸枣仁具有宁心安神的功效，可以使用酸枣仁进行熬粥、泡茶等处理，能够有效起到缓解失眠、抗疲劳的作用，可以很好的用于治疗睡眠障碍，从而达到减轻不适症状的目的。

2024-12-11
刘成全主任医师
淮安市妇幼保健院向他提问

一般是适当的使用一些酸枣仁有助于睡眠。出现了失眠的情况，可能是由于长时间的压力大所导致的，也有可能是出现上火导致的，一定要对症治疗。在生活中一定要注意合理饮食，而且一定要多喝一些温开水，尽量减少油腻食物的摄入，尽量保持一个良好的睡眠质量。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

孕妇能吃黄芪和党参吗苍耳能泡水喝吗花茶功效与作用黄芪山楂枸杞子煮水功效有什么金银花茶的价值有哪些干蒲公英泡水喝的禁忌五味子能泡水喝吗月经期能喝西洋参泡水吗

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯