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当前位置：首页 > 问题大全 > 呼啦圈能瘦肚子吗？

呼啦圈能瘦肚子吗？问

23岁2024年12月11日 17:37:15

病情描述：

呼啦圈能瘦肚子吗？

医生回答(2) 答

王颖副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

呼啦圈可以瘦肚子，但是要长期坚持。建议你每天运动45分钟左右，运动之后注意腰部按摩，帮助肌肉放松。平时还要合理饮食，多吃清淡的食物，高油脂、高糖、高热量等食物要少吃或者不吃。

2024-12-11
陈娟主治医师
淮安市第一人民医院向他提问

转呼啦圈是可以瘦肚子的，但也是因人而异，像这种通过运动减肥的一定要坚持下去才会看到效果，如果三天打鱼两天晒网的，也是不会瘦下来的，想要瘦肚子，可以在晚上少吃一点东西，不要在晚上的时候喝水，容易形成水肿，要坚持运动，可以跑步，或者跳广场舞。

2024-12-11

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