睡觉时身体突然抖一下是什么原因？问

如果患者只是偶尔一次出现这样的情况，也可以不用过于紧张，可能是白天过于劳累导致的神经兴奋性增高。如果经常出现这样的情况，要考虑是身体缺乏微量元素，如锌元素、铁元素、钙元素等。

睡觉时身体突然抖一下，这种现象一般比较常见，很多的人都曾经有过这种现象。医学上把这种现象叫做“入睡抽动”，这是一种不受到自己意志控制的全身性的肌肉抽搐。一般来说这是一种正常的生理现象，发生的原因可能是因为近期的压力过大，或者是平时的睡眠不太规律，都可以造成睡觉时身体抖一下的现象。建议平时生活规律，适当的运动锻炼身体。按时休息，不要熬夜，一般都可以减少这种现象的出现。如果经常出现这种症状，可以到医院去化验一下电解质，看是否有缺钙的现象。