怎样瘦大腿的脂肪？问

患者首先需要坚持每天进行30分钟以上的有氧运动，其中以慢跑和高抬腿为宜，慢跑可以锻炼全身的肌肉，还可以让形体变得更加优美。高抬腿集中锻炼大腿部的肌肉。在进行运动之后，患者还需要泡一个热水澡或者是进行局部的拍打，避免让脂肪变成肌肉。

您好，大腿脂肪多建议做吸脂手术，小腿一般是注射瘦腿针。吸脂手术在局部麻醉下进行，通常是做一个2mm的小切口插入精细的脂肪抽吸管，均匀地抽吸掉一层脂肪。术后会外敷纱布加压包扎。瘦腿针可以使过度收缩的肌肉组织松弛，从而去除小腿肌肉达到瘦小腿的效果。