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瘦腿最有效的办法是什么？问

29岁2024年12月11日 17:27:40

病情描述：

瘦腿最有效的办法是什么？

医生回答(2) 答

张东铭副主任医师
郑州大学第二附属医院向他提问

瘦腿最有效的方法就是饮食以及运动来进行调理，平时应以高维生素以及高纤维素食物为主，同时还应该进行跑步、瑜伽、游泳以及打篮球等运动，加快腿部肌肉的运动，运动后还应进行腿部拉伸，可以起到瘦小腿的作用。

2024-12-11
陈娟主治医师
淮安市第一人民医院向他提问

瘦腿最有效的方法就是选择通过运动的方式，不过选择运动方式的话是需要坚持才有效果的，不过还有一种比较快速、安全、不反弹的瘦腿方法，就是选择对腿部进行吸脂手术，见效相对是很快的。

2024-12-11

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