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女人肾虚吃什么好得快？问

36岁2019年10月09日 16:46:22

病情描述：

我最近这段时间总是会感到腰膝酸软，可能是肾虚的原因，我想知道肾虚的人吃什么好得快？

医生回答(2) 答

王海泉主任医师
山东省立医院向他提问

女人出现肾虚，可以适当多吃补血的食物，如莲子、枸杞、红枣等。对于手脚冰冷的患者，可能是肾阳虚，需要进食温补的食物，如羊肉、韭菜等。平时要适当的参加体育锻炼，促进血液循环，对于肾脏有好处。

2019-10-09
高道和副主任医师
江苏省宝应县人民医院向他提问

肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的患者可以多吃滋阴补肾的食物，如枸杞、龟甲、莲子等，肾阳虚患者要吃温阳的食物，如泥鳅、韭菜、羊肉等食物。平时多吃黑色的食物，可以补肾，如黑米、黑豆、黑木耳等。

2019-10-09

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