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当前位置：首页 > 问题大全 > 碱性体质易瘦吗？

碱性体质易瘦吗？问

24岁2024年12月11日 16:56:44

病情描述：

我感觉自己特别容易发胖，听人家说碱性体质可以变瘦，所以我想咨询一下碱性体质易瘦吗？

医生回答(2) 答

阙华发主任医师
上海中医药大学附属龙华医院向他提问

建议：碱性体质易瘦，酸性体质易胖。平时可多吃碱性食物，如苹果、葡萄、香蕉、胡萝卜等。如果您打算减肥，仅靠食用碱性食物，效果甚微。应纠正不良的饮食和生活习惯，同时还需要积极锻炼，运动健身，控制饮食。

2024-12-11
刘飞飞主任医师
锡林郭勒盟蒙医医院向他提问

建议：碱性体质易瘦，如果打算调理成碱性体质，需保持愉快的心情，避免长期熬夜、宵夜、烟酒等不良生活习惯。平时多食用碱性物质，如：胡萝卜、苹果、黑木耳、梨、葡萄等。适当进行体育运动，增强体质。

2024-12-11

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