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年轻人高血压？问

28岁2019年10月02日 10:59:41

病情描述：

我最近感觉有点头晕头痛，去医院检查出我得了高血压，我希望知道年轻人得了高血压应该怎么办？

医生回答(2) 答

张东铭副主任医师
郑州大学第二附属医院向他提问

血压测量前应在安静状态下测量，应测试三次高于正常值才会是高血压。建议：戒烟禁止喝酒；养成良好的作息，尽量不熬夜，禁止暴饮暴食，禁止吃油腻食物；适当增加身体的锻炼。

2019-10-02
鲁俊慧副主任医师
临汾市人民医院向他提问

年轻人得高血压很常见，饮食的不规律不节制、运动量少以及经常熬夜都会导致高血压的出现。建议：禁止抽烟喝酒，规律饮食，多吃清淡易消化的食物；合理安排作息时间，可以多做有氧运动，如游泳、散步、慢跑等。

2019-10-02

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