孕妇怎么睡对胎儿好？问
24岁2024年12月11日 16:53:43
病情描述：
我怀孕已有6个月，因腹部增大明显，导致睡不好，特别害怕对胎儿有影响。我想咨询下孕妇怎么睡对胎儿好？
医生回答(2) 答
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通常孕期女性因腹部增大，以及胎儿活动频发，导致睡不好睡眠质量差，可以通过侧卧位睡姿缓解，以左侧卧位最佳，不可仰卧位，以免子宫压迫下腔静脉与髂动脉，导致回心血量减少，使得胎盘血液循环受阻，造成胎儿缺氧。
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苏依勒其其格主任医师
阿拉善盟蒙医医院 向他提问
孕妇需要以侧卧位休息，对胎儿好，可经常进行左右两侧卧位更换，但要以左侧卧位居多。此外，你在孕中期，不可身体劳累、保持足够的休息、加强饮食营养、不吃刺激性的食物、远离污染较重的环境、定期产检等。
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