吃鸡蛋的好处？问
33岁2024年12月11日 16:52:37
病情描述：
我怀孕有三个多月了 家里人一直让我多吃鸡蛋，对身体好，但我不太爱吃，请问吃鸡蛋有什么好处？
医生回答(2) 答
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孕期吃鸡蛋能很好地补充营养，对妈妈和宝宝都很多好处。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、钙质可以促进宝宝发育和生长，而蛋黄中的胆固醇也是孕妇每日需要补充的。但是吃鸡蛋要适量，一天不超过两个为宜。
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苏依勒其其格主任医师
阿拉善盟蒙医医院 向他提问
鸡蛋本身含有蛋白质、维生素、脂肪、糖类、无机盐等营养物质，可以提高母亲的身体抵抗力，促进宝宝发育生长，加快营养吸收。但是鸡蛋食用过多会对孕妇的胃肠消化产生负担，引起消化不良，建议每天可以吃一到两个鸡蛋。
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