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寒湿体质？问

32岁2019年08月11日 08:47:42

病情描述：

我最近出现全身乏力、畏寒的现象，上网了解后，发现自己可能是寒湿体质，我想请问一下这该怎么办？

医生回答(2) 答

王海泉主任医师
山东省立医院向他提问

病情分析：寒湿体质多数是由于机体的代谢功能较慢所致。建议：您需要多食新鲜的蔬菜水果，尤其是蛋白质含量高的食物，每天积极的参加体育锻炼，保证足够的睡眠，避免过度劳累和熬夜，睡觉时，需做好肢体的保暖。

2019-08-11
高道和副主任医师
江苏省宝应县人民医院向他提问

病情分析：寒湿体质多数是由于机体的血液循环速度较慢，导致机体的代谢功能下降所致。建议：您需要适当的参加体育锻炼，多食新鲜的蔬菜水果，保证愉悦的情绪，临睡前可洗热水澡或使用热水泡脚，平时做好机体的保暖，防止腰腹部受凉。

2019-08-11

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