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怎样才能增肥？问

21岁2024年12月11日 16:43:44

病情描述：

我从小体型偏瘦，最近去医院体检，医生说身体消瘦有些严重。我想请问怎样才能增肥？

医生回答(2) 答

高燕玲主任医师
扬州大学附属医院向他提问

病情分析：你可能是家族遗传，所致的体型偏瘦。建议：你增加饮食次数，并以高热量、高脂肪等食物为主，如牛奶、鸡蛋、甜品、阿胶、牛肉、猪肉、高糖水果等。注意事项：你在增肥期间，保持足够的休息、适当运动等。

2024-12-11
张红副主任医师
淮安市第一人民医院向他提问

病情分析：增肥最好的方式为饮食调理，以高热量、易消化、高脂肪等为主。建议：你吃些奶制品、黄油、猪肉、巧克力、可可粉、面包、猪蹄、鸡爪、阿胶、全脂奶粉、新鲜蔬菜水果等。注意事项：不可熬夜、注意休息、按时运动等。

2024-12-11

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