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用什么泡脚去湿?

23岁2019年07月11日 10:20:22
病情描述:

最近一段时间我身上的湿气很重,经常不想吃东西,而且感觉全身乏力,想问问医生用什么泡脚去湿?

医生回答(2)
  • 李伯群
    李伯群主任医师

    郑州大学第二附属医院 向他提问

    建议你可以取适量的生姜泡脚半小时,不仅可以有祛湿的功效,而且还有增强机体免疫力、缓解疲劳、促进睡眠等功效。同时建议你多到室外晒太阳,适量多吃山药、红豆、薏米等食物,也可以有祛湿的功效。

  • 高道和
    高道和副主任医师

    江苏省宝应县人民医院 向他提问

    建议你可以用适量的艾草来泡脚,并保持充足的睡眠,避免熬夜,多喝水,多吃蔬菜和水果,避免吃辣椒、生姜、苦瓜等辛辣、性寒的食物,适当做慢跑、游泳等促进排汗的运动,可以有效的去除体内的湿气。

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