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当前位置：首页 > 问题大全 > 一天中什么时候吃钙片最好？

一天中什么时候吃钙片最好？问

30岁2024年12月11日 16:20:24

病情描述：

带小孩子去医院体检，医生说他有点缺钙，需要食用钙片治疗，我想知道在什么时候吃钙片效果最好？

医生回答(2) 答

赵长安主任医师
广东省妇幼保健院向他提问

建议小孩子可以在晚上睡觉之前服用钙片，这个时候服用钙片可以提高睡眠质量，而且在睡眠前食用钙片还可以预防手脚发麻、腿抽筋等症状，但是如果患者没有缺钙就不要随意的补钙。

2024-12-11
王爱琼主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

建议小孩子在晚上睡觉之前补钙，这个时候补钙可以使体内钙指数更加稳定，夜间的时候因为没有摄入食物，就会导致身体从骨头中提取钙，而在睡前补钙可以预防这种情况的出现。

2024-12-11

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