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当前位置：首页 > 问题大全 > 身体湿气重怎么来处理？

身体湿气重怎么来处理？问

29岁2019年02月25日 13:49:54

病情描述：

最近我朋友见到我之后都说我比较胖，但是体重却没有增长多少，朋友怀疑是湿气重导致的，我想问问身体湿气重怎么来处理？

医生回答(2) 答

李伯群主任医师
郑州大学第二附属医院向他提问

如果身体湿气重，建议你可以从饮食生活上进行调节。比如多吃点红豆薏米粥等，少吃伤脾脏的食物；平时每天晚上可以坚持用热水泡脚，增加自己的身体锻炼；也不要熬夜，早起早睡，养成好的生活习惯。

2019-02-25
高道和副主任医师
江苏省宝应县人民医院向他提问

首先要明确自己身体湿气重的原因是什么，其次再对症处理。建议你要远离所处的潮湿环境，其次多吃点健脾利尿食物，比如绿豆、薏米、冬瓜等，甜食要少吃。最主要的还是要多锻炼，多做仰卧起坐，增强自己的免疫力。

2019-02-25

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