问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 吃什么可以补充胶原蛋白？

吃什么可以补充胶原蛋白？问

37岁2024年12月11日 16:08:59

病情描述：

我今天上班的时候，同事说我皮肤很差，我很伤心，所以我想补充点胶原蛋白，让自己看上去更年轻。请问吃什么可以补充胶原蛋白？

医生回答(2) 答

王海泉主任医师
山东省立医院向他提问

含有胶原蛋白的食物有很多，比如猪蹄、牛筋、鱼皮、骨头汤、深海鱼等，这些食物都含有胶原蛋白、如果你想补充胶原蛋白一定要坚持良好的饮食习惯，不要熬夜。饮食调理如果没有效果也可以去医院就诊，开中药进行调理。

2024-12-11
侯怀璧主任医师
北京京都儿童医院向他提问

想补充胶原蛋白可以吃猪骨汤、西红柿、西蓝花、豆浆、豆皮、鱼肉等食物，建议你在补充胶原蛋白的同时要调整生活作息，不要熬夜，不要每天长时间对症电脑或者手机，避免肌肤被辐射影响。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

孕妇能吃黄芪和党参吗苍耳能泡水喝吗花茶功效与作用黄芪山楂枸杞子煮水功效有什么金银花茶的价值有哪些干蒲公英泡水喝的禁忌五味子能泡水喝吗月经期能喝西洋参泡水吗

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯