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吃什么食物对近视眼好？问

36岁2024年12月11日 16:06:24

病情描述：

我儿子现在十岁，最近发现他看东西的时候会眯着眼睛，有点像近视的情况，请问近视吃什么食物比较好啊？

医生回答(2) 答

雷鹏副主任医师
广东省第二人民医院向他提问

对于近视的孩子，可以多吃些蓝莓、胡萝卜、葡萄等缓解眼部疲劳，明目的水果。同时家长也可以给孩子多吃些维生素丰富的水果蔬菜。孩子近视最主要的还是要控制孩子用眼，避免长时间看电视、电脑等。

2024-12-11
鲍红艳副主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

很多的维生素含量丰富的水果对近视都是有改善作用的。比如胡萝卜、葡萄、紫甘蓝、菠菜等等。不过食物只能起到辅助作用，最重要的还是要保护眼睛，养成良好的用眼习惯。

2024-12-11

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