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小孩子缺锌要怎么补?

32岁2024年12月11日 16:04:38
病情描述:

今天带宝宝去做了微量元素的检查,医生说宝宝缺锌,让我平时要给宝宝多补充锌,我想了解一下小孩子缺锌要怎么补?

医生回答(1)
  • 吴云朵
    吴云朵主治医师

    淮安市妇幼保健院 向他提问

    孩子补锌最简单的方法是吃含有锌的食物,比如龙虾、肉、乳制品,核桃、巴旦木、开心果等坚果类食物,大米、小麦等谷物,以及可以直接的口服锌制剂,并且注意营养膳食均衡搭配。

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