保健按摩常识

中医按摩 教你健康按摩方法

提到按摩，大家应该都不会觉得陌生的吧，中医按摩可以缓解人体疼痛，而且有很多妙用呢，对于大家常见的失眠，用按摩的方法也可以很好的治疗呢，今天，小编就失眠按摩穴位，中医按摩及按摩手法来跟大家讲讲。相信很多人都尝到过失眠的痛苦，现在的生活节奏加快...

中医按摩 失眠按摩穴位 按摩手法

常捏身体这一处轻松赶走常见慢性病

在现实生活中，越来越多的人开始注重日常的保健工作。养生的目的无非就是保持身体健康和预防疾病。疾病的种类有很多，恼人的莫过于慢性病了。顾名思义，慢性病治疗起来并不是那么容易，需要我们长期坚持服药。正如这样一句话所说，病去如抽丝。其实，我们可以...

中医慢性病调理 按摩穴位的作用

睡前按摩4处穴位赶走疲劳睡的香

生活中每个人都在忙碌着，日复一日，年复一年，许多人就都在想象着并盼望着假期的到来，能够让自己的身体得到一定的缓冲和调理。殊不知，美好的“花瓶”总是那么轻易的就被现实给打破了，假期的过程就是疲劳感加剧的过程，“收获”的疲劳居然是平时的几番还要...

如何缓解疲劳 缓解疲劳的方法

小葫仙历险记之这样做减肥同时还丰胸114

　　往期回顾：上一期我们说到，陈没药的病情在老杜方子的调理下变得越来越好，小葫仙就开始把注意力转移到了硫唓的身上，硫唓近抽烟太过于频繁，打扫卫生的阿姨每天要清理好几个烟灰缸，小葫仙开始为硫唓担心了，前去劝硫唓戒烟，硫唓嘴里一边叼着烟一边答应...

丰胸的方法 减肥不减胸方法 减肥好方法

长寿的秘密居然是按摩这4个部位

长寿是每一个人都想要拥有的，但是在追求长寿的路上很多人都会因为这样或者那样的因素而错失长寿的机会，甚至在生活中如果不重视起一些保护身体的方法还会导致疾病出现身体上，让寿命更容易遭受损害，因此在生活中想要获得长寿就要重视起追求长寿的方法，那么...

长寿的秘诀 面部按摩的作用

穴位养生 教你有效按摩方法

中医是我国历史积累下来的瑰宝，中医安全有效，让人放心。中医按摩也是让人非常放松的，那么，按摩要对准穴位，不然就白浪费力气啦。今天，小编就穴位养生，拔罐减肥穴位及鼻塞穴位来跟大家讲讲。目录1、穴位养生 2、拔罐减肥穴位3、鼻塞穴位 4、落枕穴...

拔罐减肥穴位 穴位养生 鼻塞穴位

这个不雅的动作居然可以治病

从小，家长和老师就教育我们做一个有素质的人，对生活中的不雅动作是嗤之以鼻的，但是生活中，很多人都会做一个不太雅观的动作，就是揉肚子，尤其在吃完饭后，不少人习惯性躺在那里，然后将手放在肚子上。虽然这个动作不太雅观，可是从健康角度来说，揉肚子这...

揉腹治便秘 经常揉腹部的养生好处

身上有3大穴防病养颜效果极佳

由于各种疾病的不断产生，使得人们的健康受到了严重的损害，因此，便涌现出一些不断投入到养生行列中的人，通过一些健康的体育锻炼以及合理的膳食来进行身体的保健。然而，养生的方式有很多，并不仅仅局限于这些，其中，还有一个重要的方法往往被人们所忽略，...

按摩商阳穴排毒 气海穴的作用

身体这个穴位通一身顽疾全搞定

每个人都希望通过健康的养生方式来达到延年益寿的目的，但是人生不如意十有八九，各种疾病都会在不经意间来袭，阻碍健康的正常进行，于是使得养生的目标渐行渐远。其实，我们的身上便隐藏了几个重要穴位，只要经常对其进行有效按摩，便可以轻松达到防治多种疾...

列缺穴的作用 按摩肾俞穴补肾

常按3处让你眼睛不酸胀看东西更清楚

现代生活中你是不是发现戴眼镜的人越来越多，尽管有些人年纪非常小，但是眼镜的度数高的吓人;你要是上班族，你会发现每天看着电脑，眼睛都会受不了，酸胀成了常见的状态;家中要是有老年人，你是不是发现，他们的视力一年不如一年。视力问题已经成了当前很多...

如何保护眼睛 按摩哪里对眼睛好

花三分钟做这事体内再也没有湿气

湿气这个词语，对于大家来说一点都不会陌生，但是对于很多人来说怎么排出它，是一个比较难以解决的事情。因为湿气滞留在身体当中，就会侵袭五脏六腑，从而影响它们的正常运行导致人体虚弱，还有就是会招来非常多的疾病。所以小编今天就来教给大家一种方式，让...

哪个穴位除湿 怎么去湿气

保健按摩 你平时都做对了吗

办公室坐久了，肩酸背痛的时候，你会按摩肌肉，四处按按缓解疲劳。逛街累了，晚上回家泡脚捏脚底。身体肌肉酸痛了，自己就会不由自主的按摩按摩。但是你按对地方了么?今天小编就跟大家讲讲保健按摩及按摩手法。让你在家轻松缓解疲劳。目录1、保健按摩 2、...

保健按摩 按摩手法 油压按摩

缓解眼疲劳 中医穴位疗法养目

据统计，每天在电脑前长时间工作会感觉眼睛疲劳、肩膀疼痛。眼睛是心灵的窗户，缓解眼疲劳是必须重视的，今天小编就如何缓解眼疲劳来带大家深入了解。眼睛是全身疲劳的出生地。只要它们出现疼痛、肿胀、干燥、视力模糊，很容易引起头痛、注意力不集中、情绪烦...

如何缓解眼疲劳 眼疲劳 缓解眼疲劳

三九天常按这里让你冬天不觉得冷

三九严寒的天气，如何保暖身体成了很多人关注的话题，毕竟这个冬天比之往年要寒冷许多，如何有效的抵御寒冷，不少人会从添加衣物开始，的确，添加很多衣服，对于御寒有帮助。在这个时候，不少人还会呆在空调房里，这些对于保暖都是非常有帮助的，让你不觉得寒...

按摩哪里不觉得冷 气海穴的作用

清晨躺床做这事一整天都精力充沛

很多时候，我们都喜欢早晨赖床，尤其是在冬天的早晨容易起不来，外面的空气冰凉而被窝里又舒服又暖和，不知不觉，我们就会赖床赖到不能再赖的地步，然后冒着严寒哆哆嗦嗦的穿衣服洗漱出去上班，很多人都说赖床是对我们的身体健康非常不好的，但是，“赖床”也...

养生时刻 怎么保养脚部 怎样让自己精力充沛