冬季到了，艾灸养生也越来越受到欢迎，冬季进行艾灸可以调节身体阴阳，预防疾病;调和气血，养生保健;温经通络，驱寒湿。尤其适合畏寒的女性，有关节痛的老人。但是，艾灸不仅仅是防治疾病，艾灸后的症状也反映出不同体质与疾病。
艾灸后症状与身体关系
1.艾灸后出现上火现象，表现为口干舌燥与咽喉不适等。其实可能是身体阴阳调节、防治疾病的表现。另外一种则表现为上火严重，如牙痛、咽喉痛，这可能是没有辨清体质，如热性体质造成。
应对方法：面对艾灸后口干舌燥，可以选择多喝水。而如果上火表现严重，首先停止艾灸，食用绿豆粥来清热去火。待到症状消失后可以再次尝试。
2.病情加重，这类现象要么是因为没有辨清体质导致，如热性体质常出现口腔溃疡、便秘、怕热等，艾灸只会加重病情。另一种则是艾灸调理身体的一种表现，多进行几次，症状便会消失。
应对方法：艾灸之前要辨别自身体质，有热性体质表现的则不宜艾灸，也可以咨询中医后再进行艾灸。
3.失眠，艾灸有舒缓经络、驱赶疲劳的作用，部分人艾灸后会感到轻松、精神振奋，出现偶尔的失眠，但并不用特意的关注，不影响日常工作生活即可。
4.小便多，艾灸可以加速人体的新陈代谢以及血液循环，小便多是代谢提高的一种表现，另外也预示着泌尿系统问题，或女性存在妇科问题。
应对方法：面对小便多的情况，要多喝水，促进代谢以及补充水分。同时坚持艾灸，调理泌尿系统与妇科问题。
5.出汗，艾灸有温通经络、散寒、治病的作用。艾灸出汗，但精神状态好，那么艾灸有助于驱寒保暖。另外，拉肚子也是驱病气的表现。
应对方法：出汗但精神状态好，则无需多加注意。若出汗的同时感到疲惫、乏力、气短等，可能是气血不足，多注意饮食上的补气血。而拉肚子则需要注意肠道问题。
6.皮肤出红疹，一方面可能是过敏体质，对艾叶中的一些成分过敏。另一种则是艾灸祛病的表现，随着艾灸的进行会自行消失。
应对方法：进行艾灸之前可以在局部测试，避免过敏。另外，艾灸如果出现水泡，好能够停止，防止烫伤，以及注意伤口的护理，防止感染。
而在日常生活中艾灸也并非人人适合，易上火体质、便秘人群、女性经期以及发热期间都不宜艾灸。只有做好艾灸前后的准备工作，才能更好的利用艾灸养生。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
