随着人们对艾灸养生的了解，很多人都喜欢在家使用艾灸保健治病，大家都知道艾灸的作用有很多，那么艾灸养生的作用主要体现在哪些方面呢?自古相传的艾灸疗法你有了解多少呢?想了解艾灸的朋友就赶快来了解一下吧!
艾灸养生的作用主要体现在哪些方面
人体内阳气衰退，寒性体质的人容易出现手脚冰冷等症状。很多人便想到了艾灸养生，那么艾灸养生主要起哪些作用呢，下面小编将为大家分析一下艾灸养生的主要作用。
首先，艾灸可以温通经络，经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。
寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。
艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。
其次，艾灸可以调和气血，气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使得气血调和以达到养生保健的目的。
再次，艾灸还可调节阴阳，中医养生认为人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。
艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。
另外，艾灸还可起到扶正祛邪的作用。人的抵抗力强，卫外能力强，疾病则不易产生，艾灸通过对某些穴位施灸，如大椎、足三里、气海、关元等，可以培扶人的正气，增强人防病治病的能力，而艾灸不同的穴位和部位可以产生不同的补益作用。
无论是调节阴阳、调和气血，还是温通经络，扶正祛邪，艾灸对人体起到了一个直接的或间接的补益作用，尤其对于虚寒证，所起的补益作用尤为明显。
正是这种温阳补益，调和气血的作用，帮助人们达到防病治病、保健养生的目的。
艾灸养生可滋补阳气中医理论认为，万病皆损于阳气，而现代人由于工作压力大，超负荷透支体力，致使阳气不足，进而出现身体易疲劳、浑身疼痛，精力无法集中，工作效率降低，特别是失眠、焦虑等亚健康症状。
《扁鹊心书》中有云：“扶阳之法，艾灼第一”，据悉，点燃的艾草渗透穴位后，调节身体阴阳，提高身体免疫力，所谓“通则不痛，痛则不通”，正是这个道理。
艾灸：自古相传的原生态健康疗法
《扁鹊心书》云：“人于无病时常灸，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”
艾灸是一种自古相传的中医疗法，有着非常悠久的历史，这是中医文化的瑰宝，在医学典籍出自《医学入门》里的“药之不及，针之不到，必须灸之”和《黄帝内经》里有“针所不为，灸之所宜”的说法。
