⑥伤食果品
取生姜3片，水煎服;或取神曲15克，丁香2克，开水冲泡代茶饮，常吃生姜具有养生的效果。
⑦伤食呕吐
取鸡内金5克，水煎服。
⑧消化不良
取橘皮2～9克，开水冲泡代茶饮。
●吃烧烤后来根香蕉
烧烤类食物会产生较多的苯并芘等致癌物，新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。
●吃得太油腻喝杯芹菜汁
如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益，芹菜汁还可以减肥哦。
●吃火锅后喝点酸奶
吃火锅后喝点酸奶，可有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
