睡午觉的5大好处(4)

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  四 药物因素

  另外,像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一,就是流口水,选择药物保健品时需要注意。

  一般6个月~3岁流口水较常见,大部分是正常现象。新生儿流口水是很少见的。因为新生儿的唾液腺不发达,唾液分泌很少,3~4个月开始唾液分泌增多,6个月后由于饮食转变,刺激神经引起唾液分泌增加,才开始发生流口水现象。且婴儿口腔浅,不会调节口内过多的液体,因而就发生流口水现象。随着年龄的增长,牙齿萌出,口腔深度增加,婴幼儿逐渐学会以吞咽来凋节过多的唾液,这种流口水现象就逐渐消失。

  以上流口水是正常现象。但有的小儿流口水同时哭闹不安,拒食,进食时哭闹加重,或伴有发热现象,这时应仔细检查一下口腔粘膜即舌尖部,颊部、唇部有无溃疡。溃疡可引起疼痛及唾液分泌增加以致流口水,应抓紧治疗。有的流口水是由脑炎后遗症、面神经麻痹及呆小病而致调节唾液分泌功能、吞咽功能失调引起的,则应去医院明确诊断进行治疗。

  睡觉流口水怎么办?

  防止睡觉流口水的办法:一是注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口等习惯;二是可以请口腔科医生诊治,消除牙石、牙龈炎等病症;三是端正睡姿,减少对口腔的不良刺激。

  如何预防睡觉流口水?

  首先,可能是睡觉姿势不当。像趴在桌子上睡、侧卧位睡觉,都容易引起流口水。

  其次,口腔内的炎症也会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染,疼痛明显,容易流口水,需要局部用药促进溃疡愈合,流口水的情形会自动消失。

  牙齿畸形是引起睡觉时流口水的第三个原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者,前牙向前凸出较明显,常出现开唇露齿,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,上下唇常自然分开,就容易流口水。这类患者好尽快矫正牙齿。

  除了上述口腔问题外,还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者,睡觉时也可能出现副交感神经异常兴奋的情况,会使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加。

  另外,像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一,就是流口水,选择药物时需要注意。

  结语:睡觉的深度很重要,一般浅眠的朋友神经都是紧绷的,也可以说没有进入深度睡眠,长期以往对身体非常不好。由文章可以知道睡午觉对我们的健康是多么的重要,如有必要大家每天可以抽出点时间来睡一觉,不仅有利于你的精力恢复,还能提高你的工作效率。

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