首页 > 睡午觉
[中老年] 老年人坚持睡午觉能到哪些好处 如何正确睡午觉
  午睡并不是浪费时间,相反在中午及时的补充睡眠,能够让疲惫的身体与大脑的疲劳得到及时的缓解。如果在中午抽出那么一段时间躺下来好好地休息一会,特别是在炎热的夏季
[养生常识] 中国人有午睡习惯 外国人却很少午睡 差异到底在哪
  在国外生活过的人都会发现,一般外国人是不会睡午觉的,有睡午觉的也只是小部分人群。大家可能会奇怪,难道外国人不睡午觉不会在下午犯困吗,但事实上中午不睡午觉对他
[养生常识] 春困秋乏夏打盹 午睡十五分钟还你精气神 怎么样午睡才正确
  睡午觉有什么好处?春困秋乏夏打盹,这样的生活写照在我们的日常生活中屡见不鲜,这也是调侃我们很多人爱打瞌睡的话。相信很多人都经历过,下午上班或者上课的时候,两
[儿童] 对孩子来说每天都午睡和从不午睡的差距有多大 家长要心中有数
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[养生常识] 为什么要睡午觉 睡不着时可以这样做
  很多人有睡午觉的习惯,在吃完饭之后休息一会儿会感觉身体舒服很多,但是我们为什么要睡午觉呢?有的人中午就是睡不着,睡不着时闭目养神可以吗?想要健康睡午觉,要注
[养生常识] 睡午觉的好处 午睡虽好但也有坏处
  有很多人都有午睡的习惯,也有很多人不喜欢午睡。那么经常午睡有什么好处呢?午睡有坏处吗?那么坏处有哪些呢?午睡的注意事项又有哪些呢?相信一定有很多朋友都关心这
[养生常识] 午睡睡多久好 哪些人不适合午睡
  中午吃完饭睡个午觉是很多人都喜欢的事情,中午睡觉的好处可不止一点,可是睡多久才好呢?今天小编给大家讲讲午睡睡多久好、午睡对人体的好处有哪些以及哪些人不适合睡
[养生常识] 小葫仙历险记之这些养生习惯能助人长寿215
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[男性保健] 男人这样做超过半小时易得病
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[营养膳食] 职场午睡姿势应该怎样
  职场人士午睡,不能趴在桌上,可以放松坐在坐位上,闭目养神十五到二十分钟。
[养生新知] 午睡能激发创造力 揭“完美午睡须知”
睡午觉的好处有很多,如果睡午觉,工作可以达到事半功倍的效果。那么睡午觉具体有哪些好处呢?下面就跟小编了解下吧。
[科学养生] 睡午觉有什么好处 揭秘睡午觉的4大好处
现在随着大家生活节奏的不断加快,很多上班族中午都是直接在公司里度过的,因此有很多朋友就很少会睡午觉,但是殊不知不睡午觉后果是非常严重的。那么你知道睡午觉有什么好
[身体] 睡午觉的5大好处
我们一般认为只有在夏季才有必要睡午觉,其实不然,一年四季都有睡午觉的必要性,每个星期我们至少要睡三次午觉,这可能绝大多数人都做不到。睡觉是休息的过程也是身体修复
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