陶冶情操抒情怀
放风筝可以陶冶情操，净化心灵。仰观扶摇直上的风筝，可催人奋发向上，意气风发。邓拓有首以放风筝抒发壮志豪情的诗：“鸢飞蝶舞喜翩翩，远近随心一线牵；如此时光如此地，春风送你上青天。”清朝人轩治翁的一首诗可撩拨起对美好童年的回忆：“清池玉水绕山川，携手伴友放低鸳；杨柳轻拂意欲醉，疑是梦境回童年。”可见，放风筝既能增加童趣，又能调节心情，并增加昂扬向上的精神。
消除紧张解压力
放风筝是一项户外运动，在都市中找一块空地是越来越困难了，只能迫使人们走向郊外，到河滩上，到田野上，走进大自然中，伴着阵阵清风，放起一只只可爱的风筝。使你忘却烦恼，心情渐渐舒畅。好的心情正是现代人缓解心理压力的好方法。
益寿延年祛病痛
中国有句古话：“鸢者长寿。”鸢就是风筝，这就是说，经常放风筝的人寿命长。制作一只绚丽多彩、新颖别致的风筝是一种创造。当人们眺望自己的作品摇曳万里晴空时，专注、欣慰、恬静，荣辱皆忘，杂念俱无，这种精神状态更是一种享受，其效应符合修身养性之道。
