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[江苏卫视万家灯火] 20141106万家灯火节目:张峻斌讲老年人养生窍门
人都是要变老的,随着人们的年龄越来越大,人的体质也在逐渐下降,所以很多中老年人身体上的小毛病都会比较多。那么中老年人要怎么进行养生保健呢,有什么小窍门?下面就让
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[健身] 迎着春风放风筝 养生益寿好处多
放风筝是一种适合任何年龄段的运动。春天就更是一个适合放风筝的季节了。那么放风筝对人的身体都有什么好处呢?在放风筝之前有没有什么需要注意的地方?
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