肝脏在人体中担任排毒造血的功能，对健康有决定作用。如果肝脏出现问题，我们的身体就会跟着遭殃。肝火旺盛就是其中的一种，那么身体出现什么信号就说明肝火旺盛?又应该怎么有效的调理?今天就一起来聊一下。
五个信号说明身体出现了肝火旺盛
1、睡不着
如果在睡觉的时候出现虽然很想睡觉，但是怎么也睡不着，即便是喝点牛奶洗个澡以后勉强睡着了，也睡不安稳，只要周围有一点动静就容易惊醒。醒来以后再次入睡更加困难，可能睡觉的时候还会做噩梦，睡眠比较浅，感觉自己睡觉就是游离在睡跟清醒之间。在睡完一觉以后，本该精神满满，但是却感到不在状态，提不起精神。
2、容易发火
我们经常听到人家说不要生气，伤肝。其实情绪暴躁，容易发火也是肝火旺盛的表现。肝火旺盛的原因是心中有气郁结，表现出来的行为就是容易发火，情绪不稳定。
3、头脑昏胀
肝火旺盛以后不仅仅影响肝功能，还会对大脑产生伤害，影响大脑正常的工作进而出现头脑昏胀的感觉。头脑昏胀的情况还会让人感觉心中一团火要往外出，可能还会出现面红耳赤，身体燥热难耐，会经常觉得口渴，需要不断的喝水。
因此如果大脑出现昏昏胀胀的感觉其实也说明肝火比较旺盛，需要及时调理才行。