艾灸是中医文化中非常重要的瑰宝，在古代的时候就已经开始用艾灸调理身体了，对于艾灸的功效大家了解的多吗?要知道在艾灸的时候，有很多注意事项。并且艾灸还有很多禁忌需要了解。
艾灸的功效
1、美容养颜。艾灸能起到很好的美容作用，艾灸能从内到外的调理我们的身体，可以将身体中的疲惫赶走，能快速的恢复元气，还能很好的调理阴阳平衡，用艾灸能让皮肤变得光滑。
2、延年益寿。人体有很多个穴位，大家在艾灸的时候，可以选择足三里穴气海穴和关元穴，如果能长时间坚持下去，就能起到延年益寿的作用，坚持艾灸半个月后，就会发现自己容光焕发，精神气也会更好。
3、防病保健。中医很早就意识到预防疾病有多重要了，很多医书中都说到过，艾灸能起到预防疾病的效果，经常艾灸能起到抵抗外界病的作用，能很好打的提高人体的免疫力，让气血得到调理。
4、拨毒泄热。艾灸可以比较好的，让身体里的热气和毒素排出体外，也能够散寒和清热，对机体能够起到双向调节的作用。
5、升阳举陷。由于阳气虚弱，就可能会引起脱肛或者滑胎等情况，而通过艾灸就能够得到很好的治疗，也可以起到安胎和阴挺的作用。
6、行气通络。经络分布于人体的各个地方，发挥着重要的作用，如果存在气血不足或者经络受阻的情况，那么身体就会受到一系列的影响，而通过艾灸可以调和气血和疏通经络，也能够平衡肌理。
7、温经散寒。人体的运转有赖于气血的作用，而很多人可能会出现寒气受阻的情况，通过艾灸之后就能够得到很好的调理和改善。
1、肌肉少、皮肤薄的部位不适合艾灸，肌肉接合处不适合做艾灸，妊娠期妇女腰骶部不适合做艾灸，男性或者女性的乳头、阴部、睾丸等部位不适合做艾灸。关节的连接处好不要直接做艾灸。还要注意大血管部位、心脏部位、眼球表面、眼睛附近不要做艾灸。
2、人在极度劳累的情况下、饥饿的情况下、吃的太饱的情况下、喝醉酒的时候、大量出汗的时候、情绪欠佳的时候不适合做艾灸。女性在月经期间不适合做艾灸。
