我们人体有一个大大的经络网存在，如果我们全身的经络不通可能身体也不会有多好，对于全身的经络我们要注意畅通的，那么我们如何进行经络养生呢?下面就跟小编一起来了解一下经络如何养生吧!
经络通则全身病痛少，我们要时刻关注我们的经络情况的，想要寿命长经络通畅是关键。
经络养生
经络养生是中医养生中的一种，它和我们的五章六腑都是息息相关的，如果经络痛的话，身体就会有各种各样的疼痛，那么我们要如何疏通经络呢，经络不通的危害到底有哪些呢?
经络，主要包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主，属于络脉方面的，以十五络脉为主。它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。
经络畅通，人的身体运行才会更顺畅，更健康。如何知道自己的经络通不通畅呢?其实有四种方法可以检查，身上的肉捏着不感觉痛，有明显的过血现象，搓八髎脚会发热，平躺下肚子塌陷……这些都表明你的经络畅通受阻，这时候应该多按摩按摩，预防疾病。
一个木桶能装多少水，取决于矮的那个木板的长短。 同样的，一个人的健康与否，取决于各个系统(组织和器官)的工作质量。比如一个肝癌患者40多岁就死了，是因为他的肝脏报废了，尽管其它系统还好好的。所以，我们要想健康长寿，就要关照好身体的每个系统。
经络状况影响人的寿命
人到了五十岁的时候，经络瘀堵大概达到50%(一半以上)，这时候人体开始走向衰老。而到了七八十岁的时候，经络瘀堵到70-80%。基本只有人体的中间部位循环畅通，四肢和远端的循环都基本不行了，人的生命也就快到了尽头了。
为什么有的人能够活到一百岁呢，这和他们能够保持经络畅通有关系，那为什么现在很多人都是未老先衰呢，这是因为他们的经络堵的非常严重。
这不是凭空想象，我们每个人都可以根据自己的健康状况，再和下面的瘀堵级别对比，就会判断出自己大致的瘀堵程度。
那么，瘀堵会有什么感觉呢?或者说我们怎么知道自己有没有瘀堵呢?痛则不通、通则不痛。
瘀堵首先会有疼痛。疼痛是好事还是坏事?
经络或者血液循环出现问题，所表现出来的典型症状就是疼痛。因为疼痛让人无法活动，疼痛让人无法吃饭，疼痛人无法入睡。
不过，有点大家还是不明白的，我们身体如果出现问题的话，我们不怕疼，怕的是不疼。
疼是好事，说明血液循环还没彻底堵死，身体在产生自救，在冲击“瘀堵”。而一旦堵死了，你就感觉不到疼了，这样反而坏了大事。
就像很多人有静脉曲张，我们能够清清楚楚看到一条条血管都被堵死了，可有人感觉到疼吗?
也许很多人没注意过，静脉曲张只是在早期才会有疼痛的感觉，到后期彻底堵死就感觉不到疼痛了。
