梳子是我们常见的生活用品,我们每天都会用它来梳头,其实你没有发现,梳子的养生功效也是非常大的,不仅梳头好,而且还能够梳手心哦,具体是怎么操作的呢,好处又有哪些呢,下面我们就来看看吧。
这么神奇,原来用梳子梳手心十分钟,还能够有效的预防脑中风,现在知道的还不是很晚,一起来看看吧。
在我国古代就已经重视“发宜多梳”的做法,这主要是因为我们人体中的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部,达到几十个穴位这么多。用对了可以防治很多疾病。前、侧头区的穴位有治疗眼、鼻疾病的效果;后头区的穴位有清醒头脑的效果;项区的穴位还有安神定志和治疗音哑、咽喉痛等疾病的效果。
梳手十分钟,预防脑中风,中医经络学说中,手是人体第二心脏。
人体重要的十二条正经中的手三阴经和手三阳经共6条循行时过手部,与手相关的穴位有20多个。经常用梳子梳手心,对通畅全身血气很有好处,把手梳热乎了,对防治脑血管病也非常有好处,故有“梳手十分钟,预防脑中风”之说。
按一定顺序开始梳手心
第一遍
我们先从上往下面梳40次,然后再从右往左横着梳40次。
第二遍
按照顺时针方向画圈梳50次。
选一把圆头梳子,避免有尖利梳齿的,以防划破手心皮肤。再往手心上涂一层护肤油脂,以润滑保护手部。每天坚持多梳几遍,定能达到强身祛病的目的。
早上梳头十分钟,全身机能提高
人体的十二正经和奇经八脉有很多循行交汇于头部,穴位达几十个,管全身。
经常梳头不但有滋养头发、防止脱发的作用,还能刺激这些穴位,畅通经络气血,防止脑部血管堵塞、防治可怕的脑中风。
“糖友”为担心的各类并发症,通过经常梳头心刺激以上穴位,提高全身机能很有好处!