不防试着把所有的窗户都打开，在主要通风的几个窗口挂上湿毛巾，这样做会使婴儿避免粉尘的污染。
在高温度的天气下
老人和孩子是容易受到影响的。在这种天气下重要的是防止屋内温度上升。
好是保持百叶窗开着，避免阳光直接的照入屋子内。而且那样还会使空气流通。
等到了晚上，没有阳光的时候，把窗户大开，让大量的凉爽空气进入到室内，使空气流通。
这样才能够避免老人或者孩子中暑，发烧。
流动空气真的会改善您身体的抗病能力，但是您的家里一些电器会产生一定的热量，所以在不必要用的时候可以关闭一些。
可以在家里摆上几盆植物，来增加空气的湿润度。
也能在一定程度上和家用电器如微波炉，电脑和灯光所产生的热量相互抵消。
我们尽量不要去使用空调为了自己和家人的健康。
因为我们在家中使用空调的同时，排除的是热气，这些热气到了外面会使本来就炎热的夏季变得更加的燥热。
如果家中有老人
在夏季要不经常的量他们的体温，如果温度超过37.9摄氏度的话就要引起我们的注意了。
因为人到了老年时期的温度通常都是比年轻人低的，他们体内的代谢变慢了，身体的温度也会随之下降。
所以，37.9度这个体温就是相当高的了，一定要及时的为老人就医。
除了绿豆汤之外，豆浆也是一个很好的解暑佳品，它不仅有解暑的功效，还能够补充人体的蛋白质。
对很多女人来说，豆浆是佳的补品。
香蕉等水果，其中含有很多种丰富的矿物质和微量元素，能够帮助人体抵御炎热，增加人体的免疫力，以免遭受各种流行病的困扰。
