为了预防疾病，近日不少人都在身边预备了口罩。但是，戴口罩虽然可以遮住鼻子和嘴，却遮不住眼睛，因此，一定要勤于洗手。
经常泡脚
双脚与人体五脏六腑的生命信息相互关联，洗脚可以促进血液循环和提高机体自我调节功能。
每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟，洗脚时记得多用手按摩脚底。
脚是人体中离心脏远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。
热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。
同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，终达到养生保健的目的。
用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。
房间勤通风
封闭的环境更容易滋生病菌，而且更容易使病菌通过呼吸被人吸入体内。
从而引起感冒或者各种疾病，尽量少用空调。空调使用过多会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。
其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。
及时用，也要注意通风，适时关闭，开窗。少去人流量大的地方。
平时多吃水果蔬菜
维生素C有预防普通感冒的作用。多食用新鲜蔬菜和水果，可加强免疫防线。如苹果、橙子、猕猴桃、青菜、青椒等。
目前的研究已经测试了各种食物的整体抗氧化能力，结果表明水果和蔬菜的抗氧化能力强。
抗氧化剂保护我们的身体免受自由基对细胞造成的损害。抗氧化剂也能提高免疫力，使我们的肌肉更强健，保持骨骼和皮肤的健康。
洗脸时多按面部
两手对搓，掌心热后按摩面颊部3分钟，再按迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处)3分钟，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
结语：通过上文的详细介绍，相信大家对治疗感冒的方法有了更深入的了解了吧。感冒是常见的小病，但是感冒了也挺难受，鼻塞、头痛等各种症状，如果不小心感冒了，可以试试文章中提到的方法哦。
