中医用艾灸来补阳气，常用的两个穴位是关元穴和气海穴。这两个穴位都位于腹部，肚脐往下四个手指并拢的距离，就是关元穴。
关元和肚脐之间正好一半的地方就是气海穴。这两个穴位如果温灸，温阳的作用非常好。
什么人群不适宜艾灸
患有贫血、心脏病、高血压等疾病不宜。
患有皮肤过敏、皮肤病、局部皮损等患者不宜。
性月经期、孕期不宜。
高热、抽搐、痉挛等患者不适宜。
身体过于虚弱、皮肤没有弹力等患者不宜。
凝血机制不好，有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者不宜。
醉酒、饱腹、空腹、过渴、过劳者也不宜。
艾灸意外的急救方法
虽然艾灸的好处很多，但因为每个人的体质不同，难免会出现意外情况。
若在拔罐过程中，突然感觉心慌、头晕目眩、恶心欲吐，面色苍白，出冷汗，脉象微弱，或出现血压下降、肢体厥冷、二便失禁、休克等症状，应立刻停止拔罐，将已经拔上的罐取下，协助患者平卧，头部稍低，注意保暖。
轻者静卧片刻，喝点温开水，即可恢复。重者以指掐或针刺合谷、足三里、人中、内关等穴位，或是以艾灸百会、涌泉、关元、气海等穴，如仍不缓解时，必须配合其他的急救措施。
拔罐需要医生对人体穴位的机能非常熟悉，对医生的职业技术和操作手法要求很高。
所以建议大家需要拔罐时，尽量选择正规的医院。即使出现拔罐的不良反应，也能及时得到救治。
结语：艾灸的好处不用多说，没有副作用，疗效显著。本文主要介绍了艾灸的注意事项，包括适宜人群，不适宜人群，艾灸过程意外状况等相关事宜。准备尝试或者已经做了艾灸的朋友们还是要学习一下，为以后的健康生活做好准备哦。
