2、薄荷汤
将薄荷叶洗净切碎，用开水过一遍水后，放入自己调味好的汤中。有神清气爽，解毒败火的功效。
3、药用法
薄荷一般为煎服，常用量为3-6g。煎服，不宜久煎，薄荷叶长于发汗解表，薄荷梗偏于行气和中。
4、薄荷茶
把薄荷用开水冲服，有疏风清热，清热利尿的作用。
5、薄荷粥
取鲜薄荷30g(干薄荷15g)用1L清水煮成汁，再加入150g梗米中熬成粥即可食用。此食疗可以清新怡神，疏风散热，增进食欲，促进消化等。
1、肺虚咳嗽、阴虚发热多汗、血虚眩晕患者也应慎用。
2、怀孕期间的妇女应避免食用或者涂抹薄荷。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用。
3、薄荷具有提神醒脑的功效，故晚上不宜食用过多，可能会引起失眠。
结语：上文已经为大家介绍了薄荷的好处，是不是没有想到，常见的薄荷还有这么多作用，薄荷可以神作用，还可以清新口气，很多牙膏中都有薄荷，大家在服用薄荷后要知道它的禁忌。
