藏红花算是比较名贵的一种药物，女性朋友都非常喜欢这种药物，它能活血，也被用来治疗各种妇科疾病，大家知道藏红花的好处有什么吗?藏红花的吃法有很多，每种作用都不同，吃藏红花的禁忌有哪些呢?
藏红花的好处
1、保护心血管
藏红花中的物质，可以增强细胞对于氧气的代谢作用，服用能保护心脏，适用于运动量比较大的人服用。只有我们的心脏强大了，对氧气的代谢能力才会增加，所以服用藏红花能防止心脏受到损伤。
2、能增强免疫力
在藏红花中有多种活性物质，例如藏红花素、苦素等物质，这些物质到了身体中，能起到不错的消炎抗菌作用，如果大家能适当的吃些藏红花，就能提高身体免疫力和抵抗力，还可以防止病毒入侵。
3、能美容养颜
在藏红花中有能强效活血的物质，例如番红花苷类物质，这些物质能帮助人体增加冠状动脉血流量，起到保护心脏的效果，适当的吃藏红花，能为心脏提供营养物质，增加血流量，还可以帮助女性淡化斑点。
另外藏红花里面的有效成分，能为身体细胞提供血液和氧气，改善血液微循环，让皮肤更加细腻有光泽。除此之外藏红花具有凉血解毒效果，清除体内的垃圾和毒素，缓解因为血管堵塞所引起的痘痘。
4、辅助治疗月经不调
大家都知道藏红花具有活血功效，能缓解月经不调问题。尤其是对于脸上长有斑点、月经紊乱以及生产后有淤血问题的女性。坚持喝藏红花水能促进血液流动，让身体复原。
5、降血脂和血压
藏红花里面的多种活性成分能直接作用于心血管，清除血管里面沉积的脂肪，能增加血液流量，促进血液循环，帮助扩张血管，同时也能降低血压和血脂。
藏红花的吃法
1.藏红花娃娃菜
娃娃菜菜心、藏红花等入料熬制，汤色鲜艳，菜品营养。藏红花娃娃菜，汁艳汤浓，橘红色的汤汁是藏红花熬出来的。
2.藏红花奶酪
