何首乌是大家经常说的一种传统中药材，它在我国的服用历史也非常悠久，并且在很多的中医名著当中都有记载，那么大家知道何首乌的功效是什么吗?何首乌的吃法有很多，它可以泡水喝，还能够做成菜式，吃何首乌的禁忌有哪些呢?
何首乌的功效
1.自汗不止，也就是人们一直说的盗汗，一旦出现了这样的症状，说明患者的身体比较虚。如果此时大家要将何首乌研磨成为粉末，之后在里面加入适当的唾液进行调和，然后涂抹在肚脐上，这样做能够起到很好的改善效果。
2.骨软风疾，就是大家经常说的腰膝疼痛、全身瘙痒，症状严重的可能会出现行走困难的情况。此时人们可以选择用何首乌改善，大家需要选择带花纹的何首乌，然后适量的牛膝。直接将这两种材料放入白酒中浸泡七天七夜，然后取出晒干，研磨成为粉末，可以直接加上去核的红枣制作成为丸子。
3.皮里作痛，这个就是说经常会感觉到身体疼痛，但是却不知道哪里疼痛。那么此时患者可以直接用何首乌改善，将何首乌粉末和姜汁搅拌，然后做成膏状涂抹在疼痛的位置，之后需要用棉布包裹好，烘干就可以了。
4.肠风下血，将何首乌准备二两，然后弄成粉末，每天饭前用米汤送服二钱就可以了，这种症状很快就能够消失。
5.瘰疬结核，这种情况可以将洗干净的何首乌每天都生吃一些，然后也可以将何首乌的叶子捣烂涂抹在患处，能够令身体远离疾病。
6.破伤血出，身体损伤之后导致流血的情况，也可以将何首乌粉末涂抹在患处，止血的效果超级好。
7.痈疽毒疮，可以将适量的何首乌放在锅中，然后上火煎煮，后加上适量的白酒，烧开之后就可以了，留下酒液，随时都可以服用。除此之外，也可以将何首乌研磨成为粉末，然后用酒熬煮之后制作成为丸子，每天服用适量，好是空心服用，用酒送服。在身体健康的时候，也可以经常服用这种药材，能够促进身体健康。
何首乌的吃法
第一、直接吃
