何首乌是比较常见的一种中药，大家应该都知道它有非常好的乌发、补肾效果，对人体可以说是比较好的，那么大家知道何首乌具体的功效有什么吗?关于何首乌的吃法有很多，可以直接泡水喝，还能够做成菜式，那么大家知道吃何首乌的禁忌是什么吗?
1.自汗不止，这个也就是人们一直在说的盗汗，如果说人们的在平时的体质比较虚弱，那么这个时候大家可以将何首乌研磨成为粉末，然后应该要加上唾液进行调和，之后直接涂抹在肚脐上，这样能够改善盗汗的情况，并且去效果非常的不错。
2.骨软风疾，也就是人们经常说的腰膝疼痛、全身瘙痒，症状严重的人可能会有行走困难的情况。此时人们应该要选择有花纹的何首乌，然后适量的牛膝。大家在平时可以将这两种材料放入白酒中浸泡七天七夜，然后可以直接晒干，研磨成为粉末，然后要加上去核的红枣制作成为丸子，食用能够改善症状。
3.皮里作痛，大家在感觉有疼痛的时候，但是却不知道是哪里痛。这个时候人们应该要将何首乌粉末和姜汁搅拌，主要就是制成膏状，然后直接涂抹在疼痛的位置，此时还应该要用棉布包裹好，直接烘干就可以了，能够有效的令身体恢复健康。
4.肠风下血，将何首乌准备二两，然后弄成粉末，每天饭前用米汤送服二钱就可以了，这种症状很快就能够消失。
5.瘰疬结核，这种情况可以将洗干净的何首乌每天都生吃一些，然后也可以将何首乌的叶子捣烂涂抹在患处，能够令身体远离疾病。
6.破伤血出，身体损伤之后导致流血的情况，也可以将何首乌粉末涂抹在患处，止血的效果超级好。
7.痈疽毒疮，可以将适量的何首乌放在锅中，然后上火煎煮，后加上适量的白酒，烧开之后就可以了，留下酒液，随时都可以服用。除此之外，也可以将何首乌研磨成为粉末，然后用酒熬煮之后制作成为丸子，每天服用适量，好是空心服用，用酒送服。在身体健康的时候，也可以经常服用这种药材，能够促进身体健康。
何首乌的吃法
第一、泡水喝
取出一定量的制何首乌用开水冲泡以后喝就行，在喝的时候直接当做茶来喝，当然，也可以加入一些糖在里面，这样口感可能会稍微好一些，如果自己能够忍受没有加糖的何首乌水则建议不要加糖。
